Летние каникулы с пользой для здоровья

Летние каникулы – радостное и счастливое время для ребятни, а вот перед родителями стоит задача: как сделать этот период не только увлекательным, но и полезным для детского здоровья. Тем, кто остается на каникулы дома, пользу принесет соблюдение режима, прогулки на свежем воздухе, плаванье в бассейне и закаливание. Этого вполне достаточно, если ребенок не имеет хронических заболеваний. Ну а остальным маленьким отдыхающим лучше привлечь врачей к организации своего досуга.

Отличным вариантом полезного для здоровья отдыха может стать санаторий или детский оздоровительный лагерь. В каждом регионе страны есть учреждения, которые принимают малышей и оказывают им лечебные услуги. Это отличная возможность: не уезжая из родного климата, не тратя время на дорогу и адаптацию к новым природным условиям можно получить пользу для здоровья. Детские санатории отличаются от взрослых тем, что тут уделяется внимание не только медицинской составляющей, но и интересному досугу отдыхающих: организации развлекательных программ, творческих мастерских и прочих мероприятий. Детский оздоровительный лагерь не слишком отличается от санатория – в обоих этих видах учреждений и поработают над здоровьем маленьких отдыхающих, и развлекут их.

Множество детских санаториев и лагерей находится на черноморском побережье. Отдых с детьми в Крыму, Анапе или Туапсе уже несколько десятилетий рекомендуется педиатрами. Благоприятный климат, достаточно сухой и комфортный, невысокий уровень соли в воде и целебный воздух – вот благоприятные факторы этих регионов, а врачи санатория или оздоровительного центра назначат необходимые пациенту процедуры. Крым, обладающий природными минеральными источниками, может применять для оздоровления методы бальнеотерапии.

Отдельного внимания заслуживают детские здравницы Азовского моря. Мягкий климат его курортов сам по себе обладает целебным действием, а местные грязи лиманов, озер и сопок дают еще более широкие возможности для лечебных и профилактических процедур. Что касается морских купаний, то помимо безусловной пользы для здоровья они приносят массу удовольствия: Азовское море более мелкое, а значит, более теплое по сравнению с Черным, спуск в воду тут пологий и песчаный, а неприятной морской живности нет.

Еще один вариант полезного детского отдыха – поездка в зарубежный лагерь. Маленьких гостей из разных стран принимают Турция, Болгария, Италия и Испания. В таких лагерях кроме отдыха и оздоровления можно подтянуть язык и познакомиться с ровесниками из других стран.

Запись опубликована Мир, Туризм